বর্তমানে, পুরুষদের জন্য, শরীরের অবস্থার উন্নতির জন্য অনেকগুলি বিভিন্ন পদ্ধতি তৈরি করা হয়েছে, একই সাথে ফ্যালাসের আকার বৃদ্ধি করে।একটি উত্থান শক্তিশালী করার এবং লিঙ্গ সংশোধন করার সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায়গুলির মধ্যে একটি হল লিঙ্গ বাড়ানোর জন্য ম্যাসাজ।এইভাবে কি ফ্যালাসের মাত্রা বাড়ানো সম্ভব?
ম্যাসাজ দিয়ে কি লিঙ্গ বড় করা সম্ভব?
কিছু পুরুষ তাদের লিঙ্গ বড় করার জন্য ম্যাসেজকে একটি অজ্ঞান ম্যানিপুলেশন বলে মনে করেন, নিশ্চিত হন যে এটি দিয়ে লিঙ্গের আকার পরিবর্তন করা অসম্ভব, যা মৌলিকভাবে ভুল।সদস্য হল গহ্বরে ভরা পেশীবহুল অঙ্গ।যৌন উত্তেজনার সাথে, রক্ত এতে প্রবেশ করে, এই গহ্বরগুলি (গহ্বরের দেহ) পূরণ করে।এগুলি যত বড় হবে, তত বেশি রক্ত এগুলি স্থাপন করা হবে এবং ফ্যালাসটি তত বেশি দৈর্ঘ্য এবং বেধে পৌঁছাতে পারে।যেহেতু পেশীগুলিকে প্রশিক্ষিত করা যেতে পারে, তাই এটি বৃদ্ধি করা সম্ভব, বা বরং, গুহাযুক্ত দেহগুলির প্রসারণ নিশ্চিত করা।
ম্যাসাজ দিয়ে লিঙ্গ বড় করার সুবিধা এবং অসুবিধা
ম্যাসাজ এবং বিভিন্ন ম্যাসাজার দিয়ে লিঙ্গ বড় করা একটি পদ্ধতি যা একেবারে প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ এবং একজন পুরুষের পক্ষে খুব বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন হয় না।এই জাতীয় প্রযুক্তির প্রধান সুবিধাগুলি হল:
- ন্যূনতম সংখ্যা contraindications এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া.
- নিরাপত্তাম্যাসেজ শুধুমাত্র সেই ক্ষেত্রে ক্ষতি করতে পারে যেখানে একজন মানুষ ভুল নড়াচড়া করে, যার ফলে অস্বস্তি বা এমনকি নিজের জন্য ব্যথা হয়।
- লাভজনকতা।ম্যাসেজ শুধুমাত্র সম্পর্কিত পণ্যের জন্য ছোট খরচ অন্তর্ভুক্ত (লুব্রিকেন্ট, মলম, ইত্যাদি)।
- দক্ষতা. ম্যাসেজ পদ্ধতি সত্যিই কাজ করে।
এই জাতীয় পদ্ধতির বিয়োগগুলির মধ্যে, কেউ নোট করতে পারে:
- সীমিত দক্ষতা।সর্বাধিক এক্সটেনশন দৈর্ঘ্য 5 সেমি হবে।
- প্রতিদিনের ব্যায়ামের প্রয়োজন।উদ্দেশ্যপূর্ণতার অনুপস্থিতিতে, ক্লাসগুলি প্রত্যাশিত ফলাফল আনবে না।
একটি ম্যাসেজ জন্য প্রস্তুতি
লিঙ্গ বৃদ্ধির জন্য ম্যাসেজের আগে প্রধান সহায়ক ক্রিয়া হল তাপ সংকোচ তৈরি করা।এটি তৈরির জন্য, একটি নরম কাপড় গরম জলে ডুবিয়ে, চেপে বের করে লিঙ্গের শরীরে প্রয়োগ করা হয়।3 মিনিটের পরে, কম্প্রেস সরানো হয়।পুরো পদ্ধতিটি কমপক্ষে দুবার পুনরাবৃত্তি হয়।কম্প্রেস করার পরে, অঙ্গের ত্বক পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকানো আবশ্যক।প্রতিটি ম্যাসেজ সেশন এই পদ্ধতি দিয়ে শুরু করা উচিত।এই পদ্ধতিটি অঙ্গে রক্তের রাশ সরবরাহ করবে এবং রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করবে, ত্বককে আরও স্থিতিস্থাপক করে তুলবে।
লিঙ্গ বড় করার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ম্যাসেজ কৌশলগুলির একটি ওভারভিউ
কতগুলি কার্যকর কৌশল বিদ্যমান যা আপনাকে ম্যাসেজের সাহায্যে লিঙ্গকে গুণগতভাবে বড় করতে দেয়? প্রাচীন কাল থেকে, পুরুষরা অনেক সহায়ক ম্যাগনিফাইং পদ্ধতি উদ্ভাবন করেছে - বাহ্যিক স্ট্রোক থেকে অভ্যন্তরীণ পেশী প্রশিক্ষণ পর্যন্ত।
কেগেল কৌশল
আলফ্রেড কেগেল দ্বারা বিকশিত ব্যায়ামগুলি অঙ্গে রক্ত প্রবাহের তীব্রতা বৃদ্ধির কারণে লিঙ্গকে বড় করতে সাহায্য করে।রক্ত প্রবাহ অঙ্গটিকে একটি উত্থান অর্জনে সহায়তা করে এবং এর দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থ সামঞ্জস্য করে আরও চিত্তাকর্ষক দেখায়।বেশিরভাগ পুরুষই ফ্যালাস বাড়ানোর প্রাথমিক উপায়গুলির সংযোজন হিসাবে এই জাতীয় ব্যায়াম ব্যবহার করেন।এই পদ্ধতি লিঙ্গ আকার সংশোধন বাস্তব এবং কার্যকর করে তোলে.
কেগেল ব্যায়ামের ভিত্তি হল পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়া, যা লেজের হাড় থেকে পিউবিক হাড় পর্যন্ত অবস্থিত, অর্থাৎ অণ্ডকোষ এবং মলদ্বারের মধ্যে অবস্থিত।
ক্ষমতার মান এবং লিঙ্গের আকার উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা মৌলিক ব্যায়ামগুলি নিম্নরূপ:
- পেলভিক পেশীগুলির দ্রুত উত্তেজনা এবং দুর্বল হয়ে যাওয়া।এই ধরনের একটি কর্ম অন্তত 20 বার সঞ্চালিত করা উচিত, ধীরে ধীরে তাদের সংখ্যা 100 বৃদ্ধি করে। ব্যায়ামটি দিনে তিনবার সঞ্চালন করুন, ধীরে ধীরে বারটি 1000 দৈনিক কম্প্রেশনে বৃদ্ধি করুন।
- দীর্ঘায়িত কম্প্রেশন।সংকুচিত পেশী 30 সেকেন্ডের জন্য স্থির করা উচিত।ধীরে ধীরে, সময় কয়েক মিনিট বৃদ্ধি পায়।
- পেলভিক পেশীগুলি পর্যায়ক্রমে সংকুচিত হয় এবং ধীরে ধীরে বর্ধিত লোডের সাথে ডিকম্প্রেস হয়।প্রথম ধাপ হল একটি সংকোচন করা (কয়েক সেকেন্ড) এবং একই সময়ের জন্য পেশীগুলিকে খুলে ফেলা।সক্রিয় প্রশিক্ষণের পরে, আপনার পেশীটি এমনভাবে চেপে নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত যেন মলদ্বারের সাহায্যে একটি কাল্পনিক বাদাম ফাটানোর চেষ্টা করা হয়।
- কম্প্রেশন যতটা সম্ভব ধীরে ধীরে করা উচিত।কম্প্রেশন সম্পন্ন, আপনি পেশী শিথিল করা উচিত।ধীরে ধীরে পেশীগুলো যেন কম্পিত হতে থাকে।এই ক্ষেত্রে, একজন মানুষ সত্যিই মেরুদণ্ডে শক্তির নড়াচড়া অনুভব করতে পারে।ক্লাস চলাকালীন, আপনার যতটা সম্ভব গভীরভাবে এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়া উচিত।
- প্রস্রাবের সময়, একজন পুরুষ সাধারণত লিঙ্গের মাথা থেকে শেষ ফোঁটা ঝাঁকায়।এই মুহুর্তে, আপনি পেশীগুলির ঠেলাঠেলি নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন, যেন মলদ্বার খোলা।এই ধরনের আন্দোলন নিয়মিতভাবে করা উচিত, শুধুমাত্র টয়লেট পরিদর্শন প্রক্রিয়ার মধ্যে নয়।
ব্যায়ামের জন্য সুপারিশ:
- আপনি যে কোনও জায়গায় ক্লাস করতে পারেন - কর্মক্ষেত্রে, হাঁটার সময়, পরিবহনে ইত্যাদি।প্রধান শর্ত নিয়মিততা।
- যদিও ক্লাসগুলি নিয়মতান্ত্রিক হওয়া উচিত, তবে অতিরিক্ত কাজ না করা গুরুত্বপূর্ণ।পেশীকে বিশ্রাম দেওয়া দরকার, এটি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দেয়।প্রতিদিন 3 20 মিনিটের বেশি পন্থা করবেন না।
- কেগেল অনুশীলনের সময় অন্য কোনও পেশী ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।কিছু ক্ষেত্রে, পুরুষরা উরুর পেশী বা প্রেসের সাথে পেলভিক পেশীগুলিকে বিভ্রান্ত করে।এগুলিকে পাম্প করে, তারা ফ্যালাসের প্রত্যাশিত ঘন হওয়া এবং বৃদ্ধি পায় না।
কৌশল "দাও"
ন্যূনতম সংখ্যক ম্যানিপুলেশন ব্যবহার করে আপনাকে লিঙ্গের আকার বাড়ানোর অনুমতি দেয়।
কৌশলটিতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সম্পাদন করা হবে:
- বায়ু নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া হয়, তারপরে শ্বাস নেওয়া হয় এবং বায়ু প্রবাহটি পেটের দিকে যেতে "গিলে ফেলা" বলে মনে হয়।
- একবার পেরিটোনিয়ামের নীচের অংশে, বাতাসকে অবশ্যই কুঁচকির অঞ্চলে নির্দেশিত করতে হবে।
- একজন মানুষ তিনটি আঙ্গুলের সাহায্যে মলদ্বার এবং অণ্ডকোষের মাঝখানে অবস্থিত একটি বিন্দুতে চাপ দেয় (রিং, মধ্যম এবং সূচক)।এই বিন্দু ঘের ইমারত উন্নতি.
- নির্দেশিত বিন্দুতে আপনার আঙ্গুলগুলি ধরে রেখে আপনাকে গভীর শ্বাস নিতে হবে।ডান অঙ্গটি 36 বার পেনিসকে সামনে পিছনে প্রসারিত করে।
- এর পরে, আপনার ডান হাতের বুড়ো আঙুল দিয়ে মাথাটি স্ট্রোক করা উচিত যতক্ষণ না ফ্যালাস "জাগ্রত" হতে শুরু করে।
- ফ্যালাস বাম হাত দিয়ে গোড়ায় আঁকড়ে ধরে।গ্রিপ ঠিক করার পরে, আপনার হাতটি কয়েক সেন্টিমিটার সামনে ধরে রাখা উচিত।পথে, শক্তিশালী বায়ু শক্তি সঞ্চয় করে, আপনার মাথার দিকে অগ্রসর হওয়া উচিত।
- এই ম্যানিপুলেশনগুলি অনুসরণ করে, পুরুষাঙ্গটি ঘড়ির কাঁটার দিকে 36 বার বাম দিকে এবং একই পরিমাণ ডানদিকে ঘোরানো উচিত।আপনার উরুর ভিতরের দিকে লিঙ্গের দুর্বল টোকা দিয়ে ব্যায়ামটি শেষ করতে হবে (উভয় দিকে 36 বার)।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বর্ণিত কৌশলটি বেশ সমস্যাযুক্ত, যেহেতু পুরুষদের শ্বাস নিতে এবং একই সাথে শারীরিক ব্যায়াম করতে অসুবিধা হয়।প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায়, কৌশলটি সম্পাদনের দক্ষতা উন্নত হবে।এবং যদিও বেশিরভাগ পুরুষই লিঙ্গ বড় করার এই পদ্ধতি সম্পর্কে বরং সন্দিহান, তাও কৌশলটি বেশ কার্যকর এবং জনপ্রিয়।
ইন্টারনেটে সহজেই পাওয়া যায় এমন বিশেষ ভিডিও টিউটোরিয়াল আপনাকে তাও কৌশলের অনুশীলনগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে সহায়তা করবে।প্রশিক্ষণ ভিডিও উচ্চ-মানের ম্যাসেজ এবং সবচেয়ে ইতিবাচক বর্ধিত ফলাফল প্রদান করবে।
পাওয়ার টান
এক হাত দিয়ে, লিঙ্গটিকে মাথার অংশে ধরে রেখে, আপনি এটিকে আপনার দিকে টানুন এবং 5 সেকেন্ডের জন্য এটি ঠিক করুন।অঙ্গটিকে সামনে টানুন এবং 5 সেকেন্ডের জন্য এটি ঠিক করুন।একটি অনুরূপ আন্দোলন বাম দিকে, সেইসাথে উপরে এবং নিচে করা আবশ্যক।সামান্য ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত আপনি লিঙ্গটি ঠিক করতে পারেন (তবে অস্বস্তি নয়, ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত)।এই ধরনের ব্যায়াম লিঙ্গের একটি উত্থান অর্জনে সহায়তা করে এবং ফলস্বরূপ এর দৈর্ঘ্য বৃদ্ধির জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে।
উপরের ম্যানিপুলেশনগুলি সম্পাদন করে, একজন মানুষকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে তার পুরুষত্ব শিথিল।মাথা ক্যাপচার করার জন্য, একজনকে তার গোড়া থেকে লিঙ্গের শেষ দিকের দিকে যেতে হবে।সোফার প্রান্তে বসে এই ব্যায়ামটি করা সুবিধাজনক।
বৃত্তাকার এক্সট্রুশন
লিঙ্গটা মাথা ধরে হাত দিয়ে সামনে টেনে নেয়।এভাবে ৩০ সেকেন্ড ধরে অঙ্গটিকে ধরে রাখার পর ওপরে টেনে নিতে হবে।ম্যানিপুলেশন অব্যাহত রেখে, লিঙ্গটি ধীরে ধীরে ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে ঘুরানো হয় যতক্ষণ না ক্রমান্বয়ে ইমারত বৃদ্ধি অনুভূত হয়।বৃত্তটি সম্পূর্ণ করতে ঠিক 5 সেকেন্ড সময় দেওয়া হয়।ব্যায়াম 25 বার পুনরাবৃত্তি হয়।প্রতিটি পালা শেষ করার পরে, ফ্যালাসটি সামান্য ঝাঁকান এবং ম্যাসেজ করা হয়, রক্ত প্রবাহ স্বাভাবিক করে।
থাই ম্যাসেজ
লিঙ্গ বড় করার জন্য থাই ম্যাসাজ পুরুষদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়।আপনার নিজের থেকে এই জাতীয় হেরফের করা উচিত নয় - ম্যাসেজের সময় একজন মানুষকে শিথিল করা দরকার।এই কৌশলটি একটি বিশেষ সেলুনে সর্বোত্তমভাবে পরীক্ষা করা হয়, একজন বিশেষজ্ঞের দক্ষতা অনুভব করে।একটি আরো বাজেটের ম্যাসেজ বিকল্প বাড়িতে সংগঠিত করা যেতে পারে, একটি যৌন সঙ্গীর দায়িত্ব স্থানান্তর।
থাই ম্যাসেজ, যা লিঙ্গের আকার বাড়ায়, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- সঙ্গীর শরীর গরম করা।পুরুষের কাঁধ, ঘাড়, বুক, পায়ে মৃদু ম্যাসাজ করা উচিত।
- নিতম্বে রূপান্তর।এই এলাকাটি বেশ নিবিড়ভাবে সংকুচিত করা উচিত, কিন্তু ধীরে ধীরে।উত্তেজনা বাড়ানোর জন্য, মলদ্বারের পৃষ্ঠ বরাবর একটি আঙুল আঁকার অনুমতি রয়েছে।
- লিঙ্গ মালিশ করা।এই অঞ্চলটি খুব সংবেদনশীল, তাই স্পর্শ যতটা সম্ভব হালকা হওয়া উচিত।
- লোকটি ডগি-স্টাইলের অবস্থান গ্রহণ করে।অংশীদার লিঙ্গ এবং মাথা স্ট্রোক অবিরত, অঙ্গের গোড়ায় সরানো।
অন্যান্য কৌশল
ফ্যালাস বড় করার অতিরিক্ত পদ্ধতি হল জেলকিং, সোডা ঘষা এবং সাধারণ হস্তমৈথুন।
জেলকিং
জেলকিং নামক আরেকটি ম্যাগনিফাইং কৌশল হল একটি নির্দিষ্ট উপায়ে লিঙ্গ ম্যাসেজ করা।দুই ধরনের জেলকিং আছে - শুকনো এবং ভেজা।
শুকনো ম্যাসেজ
নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- সূচক এবং বুড়ো আঙুল দিয়ে পুরুষাঙ্গের গোড়া ধরুন।
- লিঙ্গের গোড়া বরাবর ফলের রিংটি মাথা পর্যন্ত সরানো।
- একই সময়ে, হাতটি লিঙ্গের চারপাশে বেশ শক্তভাবে মোড়ানো উচিত এবং ট্রাঙ্ক বরাবর স্লাইড করা উচিত নয়, তবে যেন ত্বককে প্রসারিত করে, এটি দখল করে।প্রতিদিন ক্লাসে কমপক্ষে 10 মিনিট উত্সর্গ করা প্রয়োজন, এই সময়ে প্রায় 200 টি আন্দোলন সম্পাদন করা।প্রতিদিন, সময় বাড়াতে হবে, সেইসাথে আন্দোলনের সংখ্যা।
ভেজা ম্যাসেজ
এটি ম্যাসেজের সাহায্যে একজন পুরুষের লিঙ্গ বড় করার আরও কার্যকর পদ্ধতি বলে মনে করা হয়।ভেজা ম্যাসাজিং নিম্নলিখিত ম্যানিপুলেশন জড়িত:
- যৌনাঙ্গে জেল প্রয়োগ করা।
- ফালাসকে ইরেকশন অবস্থায় আনা।
- দুই আঙ্গুল দিয়ে পুরুষের অঙ্গের গোড়ার ঘের।
- মৃদু কিন্তু নিশ্চিত নড়াচড়া মাথা পর্যন্ত।
ক্লাসিক হস্তমৈথুন
অস্বাভাবিকভাবে, সাধারণ আত্ম-তৃপ্তি লিঙ্গের আকার বাড়াতে সাহায্য করবে যদি এটি নিম্নলিখিত উপায়গুলির মধ্যে একটিতে করা হয়:
- পুরুষাঙ্গের শরীর দুটি হাতের তালু দিয়ে আঁকড়ে ধরতে হবে, মাথাটি ধরে রাখতে হবে।হস্তমৈথুন প্রায় 2 মিনিট স্থায়ী হওয়া উচিত, যখন লিঙ্গ আপনার থেকে কিছুটা দূরে সরানো উচিত।প্রচণ্ড উত্তেজনার পন্থা অনুভব করে, আপনাকে বিরতি দিতে হবে, বীর্যপাতের অনুমতি না দিয়ে।
- গতি পরিবর্তনের সাথে ক্লাসিক হস্তমৈথুন।হাতের নড়াচড়া পর্যায়ক্রমে গতি বাড়ে এবং ধীর হয়।বীর্যপাতকে যতদূর সম্ভব ঠেলে দিতে হবে।
- কুঁচকি এবং গ্লুটিয়াল পেশীতে টান সহ একটি খাড়া অবস্থানে হস্তমৈথুন।
মধু-সোডার দ্রবণ দিয়ে ম্যাসাজ করুন
প্রথাগত ঔষধ 1: 1 পরিমাণে মিশ্রিত মধু এবং সোডার মিশ্রণের সাথে স্বাভাবিক লুব্রিকেন্টগুলি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেয়।বেকিং সোডা একাই লিঙ্গের ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে।মিশ্রিত করার পরে, পণ্যটি যৌনাঙ্গে ঘষা হয়, পথের সাথে ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে।ম্যানিপুলেশন সম্পন্ন হওয়ার পরে, লিঙ্গটি ধুয়ে শুকিয়ে নিতে হবে।
এটি বাড়ানোর জন্য লিঙ্গ ম্যাসেজের কৌশল সম্পর্কে অসংখ্য পর্যালোচনা বেশিরভাগই ইতিবাচক, যা আশ্চর্যজনক নয় - কৌশলটি সত্যিই কাজ করে।ফ্যালাসের আকার সংশোধন করার পাশাপাশি, এই পদ্ধতিটি পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, পুরুষত্বহীনতার লক্ষণগুলির সূত্রপাত রোধ করে।প্রধান শর্ত হল সমস্ত সুপারিশের সঠিক বাস্তবায়ন এবং ক্লাসে নিয়মিত পদ্ধতি।